Moment Présent
Chaque année, au moment de l’échange traditionnel des voeux, il y a toujours pas mal de personnes, proches ou moins proches , qui me soufflent cette petite phrase : ‘ […]
Chaque année, au moment de l’échange traditionnel des voeux, il y a toujours pas mal de personnes, proches ou moins proches , qui me soufflent cette petite phrase : ‘ […]
Voici quelques photos prises lors de mon séjour en Grèce en mai 2023. Cliquez sur l’image pour lancer le diaporama. [slb_group] [/slb_group]
Le but du yoga est de découvrir notre vrai nature. Selon la philosophie hindoue, notre Esprit individuel n’est pas différent de l’ « Esprit universel », comme l’air emprisonné dans une amphore […]
Peux-être que vous faites partie de ceux qui se sont inscrit au cours de yoga pour bouger et faire de l’exercice physique, un peu comme une gymnastique douce ou du […]
En français : posture de la pince. C’est un grand classique des classes de yoga et cette posture est présentée sous une forme ou l’autre quasi dans chaque séance. Elle […]
Voici une petite série pour le maintien de la mobilité des épaules. Les postures vont travailler sur l’ouverture des épaules, l’étirement et le renforcement musculaire, en douceur. Évitez toutefois de […]
Un diaphragme bloqué résulte le plus souvent d’une situation de stress, ce qui engendre une contraction du muscle et de tout le bas ventre, notamment au niveau du plexus solaire. […]
Voici une petite série de postures pour renforcer le dos et éviter les douleurs so communes de nos jours. Cliquez sur la photo pour lancer le diaporama ou regardez la […]
Le pied est une petite merveille de mécanique de précision, qui comporte 26 os et 19 muscles. Il est conçu en forme d’arche ce qui lui permet de supporter tout […]