La méditation (6 et fin)
Venons en enfin à la pratique. Comment méditer et ainsi transcender notre inconscient ? En général, « méditer » signifie généralement pour nous réfléchir, penser , réflexion profonde … Cela suppose donc […]
La méditation (5 )
Yoga chitta vritti nirodha, ainsi commence le fameux traité de celui qui nous a légué le yoga, Patanjali. Que l’on peut traduire par : « le yoga c’est restreindre les fluctuations […]
La méditation (4)
Les postures de yoga (asanas) pratiquées régulièrement ont permis d’assouplir mes articulations, allonger mes muscles, tonifier mon corps , rendre sa souplesse à ma colonne vertébrale. Ma santé s’est grandement […]
La méditation (3)
Nous avons vu que le yoga recherchait l’immobilité totale, du corps, de la respiration et du mental, ce qui nous amène progressivement à l’état de méditation. Au fait, quelle est […]
La méditation (2)
Nous avons vu la semaine passée que la différence fondamentale entre la gymnastique (et autre sport) est la conscience que l’on met tant dans la phase dynamique de prise de […]
La méditation (1)
Les premiers textes écrits relatifs au yoga remontent à l’an 300 av. JC. Les » yogas sutra » sont la compilation dans un recueil, par le sage Patanjali, de toute la pratique […]
OM – ॐ
Pourquoi chantons-nous « OM » au début et à la fin d’un cours de Yoga ? Voilà une pratique qui distincte un cours de yoga de n’importe quelle autre discipline, […]
FOCUS SUR SARVANGASANA
En sanskrit, Sarvangasana signifie : – « sarva » = tout – « anga » = membres, parties On peut donc traduire par « posture bonne pour toutes les parties du corps ». Communément appelée « posture […]